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「窗戶4不開,家人少病災」,很多人做錯,難怪身體不舒服
2023/11/09

我們平時早上起床的時候,基本第一件事就是打開窗戶通通風。

每天早上要把窗戶打開通風,會感覺到室內空氣特別好,

呼吸新鮮空氣之后,也可以趕走困意。

平時多開窗戶,也可以增加室內空氣的新鮮度。

不過大家千萬不要覺得開窗戶一點弊端都沒有。

如果在錯誤的時間段,或者開窗戶的方式錯了。

不僅會導致家里都是灰塵,也會影響家里人的身體健康。

家里老人常說:「窗戶4不開,家人少病災」。

剛開始我也不信,後來才知道原來這些都是有根據的。

大家以后開窗戶的時候,一定要保持正確的方式方法可以。

一、一早別開窗

早上剛睡醒的時候,最好不要打開窗戶,因為這個時候房間里的空氣比較清新,沒有太多外界的噪音干擾,能夠讓你保持安靜和放松的狀態。

如果你打開窗戶,可能會讓房間里的溫度和濕度發生變化,這可能會影響你的睡眠質量,可能還會造成感冒或者身體不適。

而且一早上開窗戶還有一個弊端,那就是家里灰塵會特別多。

家里大多數灰塵都是因為開窗戶,窗外的灰塵和毛絮進入室內導致的。

二、晚上別開窗

大家晚上睡覺的時候,最好不要開窗。

有很多人覺得室內溫度比較高,想要開窗降低溫度,或者覺得室內空氣不好,想要開窗讓空氣流通。

可是晚上睡覺的時候開窗的話,一冷一熱會導致室內溫度失衡,尤其是現在這個季節,很容易影響身體健康。

三、雨天別開窗

下雨天的時候,很多人會覺得空氣很清新。

所以喜歡打開窗戶,讓空氣流通起來,不過并不建議大家這樣做。

下雨天室外比較潮濕,潮濕的空氣進入室內之后,可能會導致墻壁發霉、起皮。

并且室內溫度也會降低,時間長了,溫度低加上霉菌中的細菌滋生,都會對身體造成損傷。

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